Laufworkshop vom ZELD im November

(hbo) Das Zentrum für Leistungsdiagnostik bietet vom 15. bis 18. November 2006 noch einmal einen Laufworkshop zum Thema effektiveres Lauftraining durch Leistungsdiagnostik für interessierte Sportlerinnen und Sportler an. Dabei stehen folgende Fragen im Mittelpunkt:

Jetzt laufe ich schon seit Jahren und werde kaum schneller! Woran liegt das?
Ich laufe so viel und habe dennoch kein Gramm abgenommen! Was mache ich falsch?
Was ist für mich als Sportler/in die richtige Ernährung?
Ich laufe schon länger, möchte mich jetzt jedoch gezielt auf einen (Halb-) Marathon vorbereiten!. Was muss ich tun?

Diese Fragen beantwortet der Workshop, indem er die physiologische Grundlagen des Laufens näher bringt. Es sich wird außerdem dem Thema der Laktatdiagnostik gewidmet. Die Kursanmeldung kann hier erfolgen.Die Kursgebühr beträgt 149 Euro.

Quelle: http://www.zeld.de/HTML/Aktuell/Aktuell.htm

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