Nutzen von Training in Höhe oder Spezialkammer ist umstritten

(hbo) Wann ist welche Art von Höhentraining sinnvoll? Die Ärtzezeitung schreibt in einem Artikel, dass klassisches Höhentraining wohl nur Sinn mache, wenn der anstehende Wettbewerb ebenfalls in der Höhe stattfindet. Denn den postiven Auswirkungen des Höhenaufenthaltes steht der höhere Energieaufwand für Atemarbeit nachteilig gegenüber. Außerdem ist nach zwei Tagen im Tiefland die positive Wirkung auf den Sauerstofftransport bereits wieder verschwunden. Als Alternative bietet sich jedoch ein so genanntes Höhenzelt an. Wer darin jede Nacht schläft, steigert deutlich seine Erythrozytenmasse, so Privatdozent Kai Röcker von der sportmedizinischen Abteilung der Universität Freiburg.

Quelle: http://www.aerztezeitung.de/docs/2007/02/15/029a1101.asp?cat=/medizin/sport

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Nutzen von Training in Höhe oder Spezialkammer ist umstritten