Neue Trainingsmethoden für Rennfahrer der Speed Academy

(jgr) Ein besonderes Training führten 6 junge Rennfahrer der Speed Academy im Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrt durch. Unter anderem wurde ein Test in einer Zentrifuge durchgeführt (1 Minute mit 3G - dem dreifachen der Erdbeschleunigung), um Belastungen zu simulieren, welche auch in einem Rennwagen auftreten können. Diese und weitere Übungen wurde vom Astronautentrainingsprogramm übernommen und sollen die Rennfahrer auf mögliche Extrembelastungen im Auto vorbereiten.
Diplom-Sportwissenschaftler Gernot Emberger hat sich diese neue Trainingsmethode ausgedacht. Er testet jedes Jahr die Fitness von Rennfahrern.
Folgende Übungen gehörten noch zum dreitägigen Rennfahrertrainingsprogramm:
- der so genannte Drehstuhltest
- der Hypoxietest
- Ausdauertest
- statischer und dynamischer Kraftausdauertest
- Fahrradausflug mit Sopur-Handbikes rund um die Regattastrecke in Köln

Quelle: http://www.adrivo.com/nachrichten/motorsport/49648/2007/08/16/___der_fall_ins_ni...

spoteo

sporttechnologie online

Neue Trainingsmethoden für Rennfahrer der Speed Academy