Wissenschaftler bestätigen: Ausdauersport erhöht geistige Leistung

(jgr) Nach nun 3 Jahren wurde die Hauptstudie zum Thema: Macht laufen schlau? beendet und Wissenschaftler der Uni Ulm können nun bestätigen: Sport macht das Gehirn effektiver. 77 Sportler absolvierten ein 17 wöchiges Trainingsprogramm mit 3 Einheiten pro Woche. Untersucht wurden genetische und molekularbiologische Aspekte der Probanden, außerdem wurden regelmäßige psychologische Test sowie Messungen der elektrischen Aktivitäten des Gehirns durchgeführt.
Nach dieser Studie kann man nun sagen, dass durch Sport das räumliche Vorstellungsvermögen und die Konzentrationsfähigkeit verbessert werden. Noch erstaunlicher ist, dass der Genetisch bedingte Nachteile beim Abbau des für die Leistungsfähigkeit des Gehirns wichtigen Dopamin-Spiegels infolge geistiger Anstrengungen durch sportliche Aktivitäten ausgeglichen werden kann.
Weitere interessante Details erhaltet ihr unter der angegebenen Quellenangabe.

Quelle: http://idw-online.de/pages/de/news256286

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